Jak przebiega wizyta?
Na pierwszą wizytę zarezerwuj sobie 1h. Wizyta może trwać 40-60min.
Podczas wizyty:
- zbieramy wywiad żywieniowy i zdrowotny. Jeśli masz dzienniczek żywieniowy z 2-3 dni, proszę weź go ze sobą.
- najprawdopodobniej zrobimy analizę składu ciała, dlatego najlepiej żebyś był/ była 3h bez jedzenia i picia.
- ustalamy cel naszej współpracy oraz częstotliwość spotkań.
Po wizycie w ciągu 1-3 dni otrzymasz podsumowanie i zalecenia.
Indywidualne jadłospisy wysyłamy w ciągu 7-10 dni od wizyty.
Kolejne wizyty trwają Ok 30-40min. Podczas wizyt podsumowujemy dotychczasowe zmiany, dokonujemy analizy składu ciała i ustalamy nowe cele.
