Wizyta trwa 30min. 

Podczas wizyty:

• zbieramy wywiad żywieniowy i zdrowotny. Jeśli masz dzienniczek żywieniowy z 2-3 dni, proszę weź go ze sobą. 
• najprawdopodobniej zrobimy analizę składu ciała, dlatego najlepiej żebyś był/ była 3h bez jedzenia i picia. 
• ustalamy cel naszej współpracy oraz częstotliwość spotkań. 

Po wizycie otrzymujesz zalecenia. 

Indywidualne jadłospisy wysyłam w ciągu 7-10 dni od wizyty.  

Podczas kolejnych wizyt podsumowujemy dotychczasowe zmiany, dokonujemy analizy składu ciała i ustalamy nowe cele, prowadzimy edukację.