Zmiana nawyków
Czy zdarzyło Ci się powiedzieć: od nowego roku odchudzam się? Albo od poniedziałku rezygnuję ze słodyczy? To bardzo fajnie, że chcemy coś w zmieniać w swoich nawykach żywieniowych, stylu życia. Dbanie o zdrowie to absolutny priorytet. Jednak jak często mimo silnych postanowień, rok od ich podjęcia, jesteśmy wciąż w tym samym miejscu? Ważymy tyle samo, …